Pilates mit Nicole Ochsenhofer

13.06.2024 08:30 Uhr bis 09:20 Uhr | Alle Termine

Gemeindezentrum Niedersulz Niedersulz 55, 2224 Niedersulz | zur Karte

Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem speziell die tiefenliegenden Bauch-Beckenboden- und Rückenmuskeln gekräftigt werden. Das Training beeinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Durch den Einsatz von Kleingeräten (wie Faszienrolle, Ball etc.) wird der Trainingseffekt verstärkt. Bitte eine Matte mitbringen.

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Juni

Donnerstag,13.06.2024
08:30Uhr - 09:20Uhr
Donnerstag,20.06.2024
08:30Uhr - 09:20Uhr
Donnerstag,27.06.2024
08:30Uhr - 09:20Uhr

Juli

Donnerstag,04.07.2024
08:30Uhr - 09:20Uhr

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