Pilates mit Nicole Ochsenhofer

05.11.2024 08:00 Uhr bis 08:50 Uhr | Alle Termine

Gemeindezentrum Niedersulz Niedersulz 55, 2224 Niedersulz | zur Karte

Ein ganzheitliches Körpertraining, in dem speziell die tiefenliegenden Bauch-Beckenboden- und Rückenmuskeln gekräftigt werden. Das Training beeinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Durch den Einsatz von Kleingeräten (wie Faszienrolle, Ball etc.) wird der Trainingseffekt verstärkt. Bitte eine Matte mitbringen.

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November

Dienstag,05.11.2024
08:00Uhr - 08:50Uhr
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Dienstag,12.11.2024
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